Matglade barn - Med fokus på gode vaner og matglede!

Matgle​​​​de

Fra liten til stor

Hei og velkommen! 

Så gøy å se deg her! Jeg er Trude, ernæringsrådgiver og mamma. Velkommen til Matglade barn. Her vil du finne inspirasjon, tips og råd omkring mat og måltider til barn. Er det noe du lurer på eller du bare vil si "hei" så send meg en e-post på trude@matgladebarn.no eller en melding på Facebook-siden min. Vet du at jeg har en egen gruppe på Facebook for foreldre som har kresne barn? Her tar jeg opp et nytt tema hver uke. Bli med da vel. 


Matglede
fra liten til stor


Gratis til deg

Sjekk ut disse ressursene jeg har laget gratis til deg. Legg inn navn og e-post adresse og du får dem med en gang. 

Tema

Ta en titt her for å lese mer om ulike tema innen "barn og mat/ernæring". Tema-sidene oppdateres jevnlig så kom gjerne tilbake og ta en titt. . 

Hvordan skal vi reagere når barn sier de ikke liker noe?

Hvordan skal vi reagere når barn sier de ikke liker noe?

Hvordan vi reagerer når barn sier de ikke liker noe har stor betydning for hvilken respons vi får og hva resultatet blir. Her er et lite eksempel. ​Lille Ole og mamma:​"Jeg ...
Ellyn Satter’s «Division of Responsibility»

Ellyn Satter’s «Division of Responsibility»

Vi er født med en naturlig evne til å regulere matinntaket vårt. Bare se på spedbarn. De skriker når de er sultne og de slutter å spise når de er ...
Å snakke om mat og kosthold til barn

Å snakke om mat og kosthold til barn

Det er viktig å snakke om mat og kosthold på en positiv måte for at barna skal få et sunt forhold til det. Hva bør vi fokusere i samtale med ...
5 tips for å skape en hyggelig stund rundt matbordet

5 tips for å skape en hyggelig stund rundt matbordet

Det ligger mye verdifullt i et måltid sammen med familien. Ikke bare kan det være veldig hyggelig, men det er faktisk en viktig del i det å oppdra barn med ...
Supergod grønn smoothie

Supergod grønn smoothie

Blir dette barnas favorittsmoothie?En supergod grønn smoothie som du bare MÅ prøve. 2 modne mango2 never bladspinat2 modne kiwiLitt ingefær etter smak (kan sløyfes)Eplejuice til riktig konsistensSkrell mango og kiwi. Bland ...

>