Matglade barn - Blogg
mai 03

Slik skaper du matglede hos barna

By Trude Aalbu | Video

Slik skaper du matglede hos barnaI løpet av barnets liv har det fått nesten 30 000 måltider av degDet er 30 000 måltider du har sammen med barnet dittMåten du gir barnet mat på påvirker ikke bare om barnet spiser eller likkeDet påvirker også barnets holdninger til maten og måltidetIkke minst har det betydning for […]

Les mer
okt 11

Positiv ansvarsfordeling i måltidet

By Trude Aalbu | Måltider

​La oss snakke litt om positiv ansvarsfordeling i måltidet. Du og barnet ditt har hver deres viktige roller i måltidet. Å mestre disse rollene kan faktisk være det som skal til for å løse de utfordringene dere har omkring måltidene.  Gullstandarden blant metoder for å gi barna mat​”Positiv ansvarsfordeling i måltidene” er ikke noe jeg […]

Les mer
okt 07

Får barna dine nok vitamin D?

By Trude Aalbu | Ernæring

Vinteren nærmer seg, sola er ikke like ofte fremme og vi er mindre ute. Visste du at sola er vår viktigste kilde til vitamin D? Vitamin D dannes i huden når sollys (UVB-stråler) treffer huden. Så hva skjer når sola forsvinner? Jo, vi mister en viktig kilde til og vi må derfor få vitaminet fra andre […]

Les mer