Jeg snakker mye om hvor viktig det er at vi inkluderer barna på kjøkkenet, men jeg forstår også at du innimellom ikke orker og helst vil ha kontroll med matlagingen selv – uten å bli forstyrret. Noen ganger har dere kanskje dårlig tid og du er stresset. Da kan det bli en negativ opplevelse for […]

Det er alltid viktig å ha fokus på sikkerhet og god hygiene når vi lager mat. Det som vi som voksne tar som en selvfølge vil kanskje være helt nytt for barnet ditt. Derfor bør du ta en prat om sikkerhet og god hygiene på kjøkkenet FØR dere skal lage mat sammen, og senere med […]

Det er så mange fordeler med å inkludere barna på kjøkkenet. Hva lærer egentlig barn ved å delta i matlaging, hvordan påvirker det barnets utvikling og hva gjør det med dere som familie?

Enten målet ditt er å få barnet ditt til å spise bedre eller du har som mål å endre din egen livsstil. Det er ett viktig fokus du må ha når du skal nå målet.

Skal barnet ditt snart begynne med fast føde? Er du usikker på hva du kan gi? og bli trygg når barnet skal starte sitt mateventyr.

Pannebrød som kan brukes til taco, wraps eller pizza. Supre å ha med i matpakken. Pannebrødene inneholder KUN 2 ingredienser og er superenkle å lage.

Når kan du starte å introdusere fast føde til babyen din? Hvilke tegn skal du se etter? Og hvorfor er det så viktig å vente til barnet er klar før man begynner med vanlig mat?

Å ha et barn som er kresen kan være tøft. Du vil så gjerne at barnet ditt skal få i seg de næringsstoffene det trenger og ha et sunt forhold til mat, men det er vanskelig å vite hva du skal gjøre når du har et barn som ikke vil spise. Normal kresenhet (kresenhet som ikke […]

Barn må få servert frukt, bær og grønnsaker for at de skal like det. Hvordan kan vi begynne å like noe vi aldri er vant til å se?

Er det flere enn meg som synes det er supert med enkel mat som barna kan ta i hånden uten at det blir så mye gris og søl? Disse lappene er perfekt å ha i matboksen eller å ta med på tur og smaker godt både med og uten pålegg.