• I løpet av barnets liv har det fått nesten 30 000 måltider av deg
• Det er 30 000 måltider du har sammen med barnet ditt
• Måten du gir barnet mat på påvirker ikke bare om barnet spiser eller likke
• Det påvirker også barnets holdninger til maten og måltidet
• Ikke minst har det betydning for barnets forhold til deg
• Et barn som blir presset til å spise har mindre lyst på mat...
• ... og mindre lyst til å delta i måltidet
• Barn blir ikke mer glad i grønnsaker om de blir tvunget til å spise det
• Barn trenger å få bestemme over sin egen kropp
• Også når det gjelder mat!
• Det er først da vi kan fremme sunne og gode holdninger til mat og kosthold
• Foreldre har sin rolle i måltidet...
• ... men barna må få ta ansvar for sin
• På den måten får vi barn som er glad i mat
• Som tør å smake
• Og som utvikler et sunt forhold til mat og kosthold
• Ikke minst er det positivt for forholdet mellom barn og foreldre

Les mer:

• Positiv ansvarsfordeling i måltidet
• Hvilket forhold har ditt barn til mat?
• Tips til deg med småspiste barn