Matglade barn - Med fokus på gode vaner og matglede!

Matglede, god helse og glade barn!

Lær hvordan du skaper gode vaner for din familie og får barna til å bli glad i mat

Har du lyst til at barna dine skal bli glad i mat?
Vil du at barna dine skal få et sunt og positivt forhold til mat?

Har du samtidig lyst til å prioritere deg selv og din egen helse?

Hvis svaret er ja, da har du kommet riktig. 
Trude

Jeg er Trude, mamma til to jenter og lidenskapelig opptatt av mat og ernæring til barn og unge. Jeg har spesialisert meg innen ernæring til barn, overvekt og kresenhet hos barn. Jeg er opptatt av at barn skal utvikle matglede og få et positivt forhold til mat og kosthold.

Jeg har en bachelor i ernæringsfysiologi og en master i klinisk helsevitenskap. Jeg startet Matglade barn i 2017 med mål om å formidle et bra og positivt fokus på mat til foreldre, barn og unge og personer som jobber med barn. 

Denne siden er for foreldre som er på jakt etter god informasjon omkring temaer rundt mat og ernæring hos barn og unge. 

Innlegg

Slik får du barna til å spise grønnsaker – DEL 1

Et variert kosthold med mye frukt og grønnsaker er viktig for at barna skal vokse å utvikle seg. Å få barn til å spise grønnsaker kan være en stor utfordring, frukt er de fleste barn glad i og der er det nok mest vi foreldre som slurver ved at vi kjøper lite, glemmer å ta

Mine beste tips til matglade familier

Dette innlegget ble først publisert på www.frisklivsstil.no  Som småbarnsmor og gründer vet jeg at det ikke er alltid tiden strekker til slik man ønsker. Når det i tillegg forventes at man skal servere et sunt og næringsrikt måltid som i tillegg skal smake godt, og helst ikke koste en formue, da er det lett å
>